Pulpo Cocido vs Salmón Ahumado
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pulpo Cocido
Proteína
VS
Salmón Ahumado
Proteína
Caloríaskcal
164
117
Proteínag
29.8
23
Carbosg
4.4
0
Grasasg
2.1
2.8
Análisis Básico
Salmón Ahumado es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Pulpo Cocido destaca por su mayor densidad proteica (29.8g vs 23g).