Aceite de oliva (Extra virgen) vs Nueces (Crudas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Aceite de oliva (Extra virgen)
Grasa
VS
Nueces (Crudas)
Grasa
Caloríaskcal
884
654
Proteínag
0
15.2
Carbosg
0
13.7
Grasasg
100
65.2
Análisis Básico
Nueces (Crudas) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Nueces (Crudas) ofrece mayor densidad proteica (15.2g vs 0g).