VolumenKeto
Nuggets de pollo con rebozado de almendra
Nuggets de pechuga rebozados en almendra molida y horneados.
29 min
15 prep. + 14 cocción
609 kcal
por ración
63,2 g
de proteína
~313 g
por ración, en crudo
609kcal por ración
- Proteínas63,2 g · 42 % de la energía
- Hidratos de carbono7,9 g · 5 % de la energía
- Grasas35,9 g · 53 % de la energía
Raciones
Ingredientes
Para 1 ración.
- 220 g de pechuga de pollo en dados
- 35 g de almendra molida
- 1 huevo entero (unos 50 g sin cáscara)
- 8 g de aceite de oliva virgen extra
- Pimentón, ajo en polvo y sal al gusto
Preparación
- Precalienta el horno a 205 °C y forra una bandeja.
- Bate el huevo con la sal y las especias en un bol.
- Pasa el pollo por el huevo y luego por la almendra molida.
- Coloca los nuggets en la bandeja, rocíalos con el aceite y hornea 14 minutos, hasta que estén dorados y bien hechos por dentro.
- Sírvelos calientes con una salsa ligera al gusto.
Alérgenos
Contiene: frutos de cáscara, huevo. Revisa también las etiquetas de los productos que uses.