Detalle de Receta
Pechuga de Pollo 'Airfryer' con Especias
Crujiente por fuera y tierna por dentro en 15 minutos.
#Definición#Recomposición#Keto#Batch Cooking
Macros de la receta
252
kcal
- Proteínas45 g
- Carbos0 g
- Grasas8 g
Ingredientes
- •220 g de pechuga de pollo
- •8 g de aceite de oliva virgen extra
- •Pimentón, ajo en polvo y orégano
- •Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Paso 1: Mezcla el pollo con aceite de oliva y especias.
- Paso 2: Precalienta la airfryer a 190°C durante 3 minutos.
- Paso 3: Cocina la pechuga 10-12 minutos, girando a mitad de tiempo.
- Paso 4: Deja reposar 2 minutos antes de cortar y servir.