Costillas de cerdo vs Lentejas (Cocidas)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Costillas de cerdo
Proteína
VS
Lentejas (Cocidas)
Carbohidrato
Caloríaskcal
280
116
Proteínag
15
9
Carbosg
0
20.1
Grasasg
24
0.4
Análisis Básico
Lentejas (Cocidas) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Costillas de cerdo destaca por su mayor densidad proteica (15g vs 9g).