VolumenEstándarCenas Express
Wraps de pavo y hummus al curry
Wraps de pechuga de pavo con hummus casero al curry y espinaca.
13 min
12 prep. + 1 cocción
573 kcal
por ración
43,7 g
de proteína
~328 g
por ración, en crudo
573kcal por ración
- Proteínas43,7 g · 30 % de la energía
- Hidratos de carbono62,9 g · 44 % de la energía
- Grasas16,8 g · 26 % de la energía
Raciones
Ingredientes
Para 1 ración.
Preparación
- Tritura los garbanzos con el tahini, un chorrito de limón, el curry y la pimienta hasta formar una crema (hummus casero).
- Calienta las tortillas 30 segundos por lado para que sean flexibles.
- Unta el hummus, añade el pavo y la espinaca.
- Enrolla firme, corta por la mitad y sirve al momento.
Alérgenos
Contiene: gluten, sésamo. Revisa también las etiquetas de los productos que uses.