Ficha Inteligente · MacroNeo

Pomelo

Categoría: fruta_citrico

42kcal / 100 g
Proteína0.8 g
Carbohidratos10.7 g
Grasas0.1 g

El arquitecto metabólico. Una matriz enzimática diseñada para optimizar la sensibilidad a la insulina y prolongar la vida media de los termogénicos.

Descripción Avanzada

Información Técnica

Híbrido natural botánico (Citrus × paradisi), famoso por su perfil organoléptico amargo dado por la naringina, un flavonoide que interactúa agresivamente con las isoenzimas del citocromo P450 en el intestino y el hígado.

Arma secreta ineludible en fases de 'cut' profundo. Su capacidad para sensibilizar los tejidos a la insulina y prolongar la semivida plasmática de la cafeína (inhibición del CYP1A2) lo hace el sustrato perfecto pre-cardio en ayunas.

Micronutrientes

Vitaminas y Minerales Clave

  • Vitamina C

    31.2 mg

    Blindaje primario intracelular contra el estrés peroxidativo desencadenado por entrenamientos de alta intensidad (HIIT).

  • Licopeno (Variedades Rubí)

    1.4 mg

    Carotenoide altamente lipofílico que intercepta especies reactivas de oxígeno y protege el endotelio vascular.

  • Magnesio

    9 mg

    Activador catalítico indispensable en la síntesis de ATP y estabilizador del sistema nervioso simpático.

Impacto biológico

Beneficios para salud y rendimiento

A nivel fisiológico profundo, la activación de la quinasa AMPK inducida por fitoquímicos del pomelo (como la nootkatona) mimetiza bioquímicamente un estado de privación de energía o ejercicio. Esto fuerza al organismo a escalar la quema de lípidos de reserva e incrementar la biogénesis mitocondrial, manteniendo simultáneamente la glucemia bajo un estricto control homeostático.

Frente a Frente

¿Cuál es mejor?

Preguntas frecuentes

FAQ

Pomelo tiene 42 kcal por 100g.

Pomelo aporta 0.8 g de proteína por 100g.

Pomelo aporta 42 kcal, 0.8 g de proteína, 10.7 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa por 100g. Su utilidad depende del objetivo, pero esos valores permiten decidir si encaja mejor como fuente principal de energía, apoyo proteico o alimento de saciedad.

Absolutamente. Al inhibir el citocromo intestinal CYP3A4, el pomelo puede multiplicar la biodisponibilidad y duración de la cafeína y la yohimbina. Esto debe ser calculado milimétricamente para evitar taquicardias.

Técnicamente aporta calorías procedentes de glúcidos, pero su IG ínfimo y su masiva activación de la AMPK mitigan la secreción de insulina, preservando un entorno sistémico muy similar al estado de ayuno y autofagia.