Ficha Inteligente · MacroNeo

Boquerones Frescos

Categoría: Proteína

135kcal / 100 g
Proteína17.6 g
Carbohidratos0 g
Grasas6.3 g

Biomasa pelágica miniaturizada de ultra-rápida absorción y densidad nucleotídica top-tier.

Descripción Avanzada

Información Técnica

Pescado planctívoro de base de la red trófica marina. Su pequeño tamaño garantiza la ausencia de bioacumulación de metales pesados (mercurio) y una tasa metabólica basal extrema que densifica su contenido de ácidos nucleicos y fosfolípidos.

Vector táctico de hiper-nutrición para periodos de estrés somático máximo o desregulación del microbioma por su alta densidad de elementos traza.

Micronutrientes

Vitaminas y Minerales Clave

  • Yodo

    Considerable

    Sustrato crítico para la biosíntesis de tiroxina (T4) y triyodotironina (T3) en la glándula tiroides, controlando el metabolismo basal.

  • Colina

    Densa

    Donador de grupos metilo y precursor de la acetilcolina y la fosfatidilcolina de membrana celular.

Impacto biológico

Beneficios para salud y rendimiento

Optimiza la tasa metabólica basal tiroidea, maximiza la contracción neuromuscular a través del soporte de acetilcolina e induce una modulación antiinflamatoria sistémica de alta eficiencia mediada por fosfolípidos.

Frente a Frente

¿Cuál es mejor?

Preguntas frecuentes

FAQ

Boquerones Frescos tiene 135 kcal por 100g.

Boquerones Frescos aporta 17.6 g de proteína por 100g.

Sí puede encajar muy bien. Boquerones Frescos aporta 17.6 g de proteína por 100g, una densidad útil para cubrir aminoácidos esenciales y estimular la síntesis proteica muscular cuando la ración total es suficiente. Puede usarse cerca del entrenamiento, pero la porción importa porque la grasa enlentece el vaciado gástrico.

La fritura profunda degrada críticamente los AGPI-CL y añade lípidos peroxidados. El consumo tras maceración ácida (en vinagre) preserva integralmente la matriz de fosfolípidos de omega-3 y promueve hidrólisis parcial beneficiosa pre-ingesta.