Queso cottage (Natural) vs Requesón / Ricotta magra
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Queso cottage (Natural)
Proteína
VS
Requesón / Ricotta magra
Proteína
Caloríaskcal
98
100
Proteínag
11
13
Carbosg
3.4
4
Grasasg
4.3
4
Análisis Básico
Queso cottage (Natural) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Requesón / Ricotta magra ofrece mayor densidad proteica (13g vs 11g).