Pechuga de Pollo vs Quinoa (Cocida)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pechuga de Pollo
Proteína
VS
Quinoa (Cocida)
Carbohidrato
Caloríaskcal
120
120
Proteínag
22.5
4.4
Carbosg
0
21.3
Grasasg
2.6
1.9
Análisis Básico
Ambos aportan las mismas calorías por 100g. Sin embargo, Pechuga de Pollo destaca por su mayor densidad proteica (22.5g vs 4.4g).