Pimiento rojo (Crudo) vs Puerro cocido
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pimiento rojo (Crudo)
Verdura
VS
Puerro cocido
Verdura
Caloríaskcal
31
31
Proteínag
1
1.5
Carbosg
6
7.6
Grasasg
0.3
0.3
Análisis Básico
Ambos aportan las mismas calorías por 100g. Por otro lado, Puerro cocido ofrece mayor densidad proteica (1.5g vs 1g).