Patata Hervida vs Pechuga de Pollo
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Patata Hervida
Carbohidrato
VS
Pechuga de Pollo
Proteína
Caloríaskcal
86
120
Proteínag
1.8
22.5
Carbosg
20.1
0
Grasasg
0.1
2.6
Análisis Básico
Patata Hervida aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Pechuga de Pollo ofrece mayor densidad proteica (22.5g vs 1.8g).