Pasas vs Uvas
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pasas
fruta_seca
VS
Uvas
fruta_standard
Caloríaskcal
299
69
Proteínag
3.1
0.7
Carbosg
79
18.1
Grasasg
0.5
0.2
Análisis Básico
Uvas es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Pasas destaca por su mayor densidad proteica (3.1g vs 0.7g).