Pan de centeno vs Pan pita integral
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pan de centeno
Carbohidrato
VS
Pan pita integral
Carbohidrato
Caloríaskcal
259
250
Proteínag
8.5
9
Carbosg
48
49
Grasasg
3.3
1.3
Análisis Básico
Pan pita integral es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Pan pita integral ofrece mayor densidad proteica (9g vs 8.5g).