Nectarina vs Pera
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Nectarina
fruta_hueso
VS
Pera
fruta_standard
Caloríaskcal
44
57
Proteínag
1.1
0.4
Carbosg
10.6
15.2
Grasasg
0.3
0.1
Análisis Básico
Nectarina aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Nectarina destaca por su mayor densidad proteica (1.1g vs 0.4g).