Mandarina vs Pera
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Mandarina
fruta_citrico
VS
Pera
fruta_standard
Caloríaskcal
53
57
Proteínag
0.8
0.4
Carbosg
13.3
15.2
Grasasg
0.3
0.1
Análisis Básico
Mandarina aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Mandarina destaca por su mayor densidad proteica (0.8g vs 0.4g).