Mandarina vs Naranja
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Mandarina
fruta_citrico
VS
Naranja
fruta_citrico
Caloríaskcal
53
47
Proteínag
0.8
0.9
Carbosg
13.3
11.8
Grasasg
0.3
0.1
Análisis Básico
Naranja es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Naranja ofrece mayor densidad proteica (0.9g vs 0.8g).