Lentejas (Cocidas) vs Lomo de cerdo
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Lentejas (Cocidas)
Carbohidrato
VS
Lomo de cerdo
Proteína
Caloríaskcal
116
110
Proteínag
9
22
Carbosg
20.1
0
Grasasg
0.4
2.5
Análisis Básico
Lomo de cerdo es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Lomo de cerdo ofrece mayor densidad proteica (22g vs 9g).