Kéfir natural vs Queso Feta
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Kéfir natural
Proteína
VS
Queso Feta
Proteína
Caloríaskcal
64
264
Proteínag
3.3
14
Carbosg
4.8
1.5
Grasasg
3.5
21
Análisis Básico
Kéfir natural aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Queso Feta ofrece mayor densidad proteica (14g vs 3.3g).