Kéfir natural vs Leche Sin Lactosa
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Kéfir natural
Proteína
VS
Leche Sin Lactosa
Proteína
Caloríaskcal
64
45
Proteínag
3.3
3.1
Carbosg
4.8
4.7
Grasasg
3.5
1.5
Análisis Básico
Leche Sin Lactosa es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Kéfir natural destaca por su mayor densidad proteica (3.3g vs 3.1g).