Judías verdes cocidas vs Remolacha cocida
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Judías verdes cocidas
Verdura
VS
Remolacha cocida
Verdura
Caloríaskcal
31
44
Proteínag
1.8
1.7
Carbosg
7
10
Grasasg
0.2
0.2
Análisis Básico
Judías verdes cocidas aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Judías verdes cocidas destaca por su mayor densidad proteica (1.8g vs 1.7g).