Jamón serrano (magro) vs Carne Picada de Pavo (Magro <3% Grasa)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Jamón serrano (magro)
Proteína
VS
Carne Picada de Pavo (Magro <3% Grasa)
Proteína
Caloríaskcal
220
114
Proteínag
30
22
Carbosg
0
0
Grasasg
11
2.5
Análisis Básico
Carne Picada de Pavo (Magro <3% Grasa) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Jamón serrano (magro) destaca por su mayor densidad proteica (30g vs 22g).