Higos frescos vs Uvas
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Higos frescos
fruta_standard
VS
Uvas
fruta_standard
Caloríaskcal
74
69
Proteínag
0.8
0.7
Carbosg
19.2
18.1
Grasasg
0.3
0.2
Análisis Básico
Uvas es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Higos frescos destaca por su mayor densidad proteica (0.8g vs 0.7g).