Higos frescos vs Manzana
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Higos frescos
fruta_standard
VS
Manzana
fruta_standard
Caloríaskcal
74
52
Proteínag
0.8
0.3
Carbosg
19.2
13.8
Grasasg
0.3
0.2
Análisis Básico
Manzana es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Higos frescos destaca por su mayor densidad proteica (0.8g vs 0.3g).