Copos de Avena Integral vs Harina de Avena Instantánea
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Copos de Avena Integral
Carbohidrato
VS
Harina de Avena Instantánea
Carbohidrato
Caloríaskcal
375
375
Proteínag
13.5
13.5
Carbosg
60
60
Grasasg
7
7
Análisis Básico
Ambos aportan las mismas calorías por 100g. Ambos tienen un nivel similar de proteína.