Coco fresco vs Mango
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Coco fresco
fruta_tropical
VS
Mango
fruta_tropical
Caloríaskcal
354
60
Proteínag
3.3
0.8
Carbosg
15.2
15
Grasasg
33.5
0.4
Análisis Básico
Mango es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Coco fresco destaca por su mayor densidad proteica (3.3g vs 0.8g).