Claras de huevo (Crudas) vs Queso cottage (Natural)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Claras de huevo (Crudas)
Proteína
VS
Queso cottage (Natural)
Proteína
Caloríaskcal
52
98
Proteínag
11
11
Carbosg
0.7
3.4
Grasasg
0.2
4.3
Análisis Básico
Claras de huevo (Crudas) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Ambos tienen un nivel similar de proteína.