Ciruela vs Melocotón
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Ciruela
fruta_hueso
VS
Melocotón
fruta_hueso
Caloríaskcal
46
39
Proteínag
0.7
0.9
Carbosg
11.4
9.5
Grasasg
0.3
0.3
Análisis Básico
Melocotón es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Melocotón ofrece mayor densidad proteica (0.9g vs 0.7g).