Atún al Natural vs Jamón cocido extra
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Atún al Natural
Proteína
VS
Jamón cocido extra
Proteína
Caloríaskcal
102
105
Proteínag
23.5
19
Carbosg
0
1.5
Grasasg
0.8
2.5
Análisis Básico
Atún al Natural aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Atún al Natural destaca por su mayor densidad proteica (23.5g vs 19g).