Arroz basmati vs Arroz jazmín
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Arroz basmati
Carbohidrato
VS
Arroz jazmín
Carbohidrato
Caloríaskcal
356
355
Proteínag
7
6.8
Carbosg
78
79
Grasasg
0.6
0.5
Análisis Básico
Arroz jazmín es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Arroz basmati destaca por su mayor densidad proteica (7g vs 6.8g).