Aguacate (Pulpa) vs Ternera magra (Filete)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Aguacate (Pulpa)
Grasa
VS
Ternera magra (Filete)
Proteína
Caloríaskcal
160
176
Proteínag
2
26
Carbosg
8.5
0
Grasasg
14.7
7.3
Análisis Básico
Aguacate (Pulpa) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Ternera magra (Filete) ofrece mayor densidad proteica (26g vs 2g).