Ficha Inteligente · MacroNeo

Canónigos

Categoría: Verdura

21kcal / 100 g
Proteína2 g
Carbohidratos3.6 g
Grasas0.4 g

Bomba de densidad nutricional en formato de hoja tierna. Un concentrado de potasio y hierro libre de oxalatos que nutre directamente la capacidad oxidativa.

Descripción Avanzada

Información Técnica

Valerianella locusta. Perfil organoléptico suave con un entramado celular de alta asimilación, prácticamente desprovisto de antinutrientes bloqueadores.

Adición táctica hiper-densa. Perfecto para individuos con problemas de permeabilidad intestinal o intolerancia al volumen grosero, entregando micronutrientes esenciales sin estrés gástrico.

Micronutrientes

Vitaminas y Minerales Clave

  • Hierro no hemo

    2.2 mg / 100g

    Transporte de oxígeno y fosforilación oxidativa mitocondrial.

  • Vitamina C

    38 mg / 100g

    Agente reductor clave que triplica la absorción intestinal del hierro férrico presente en la misma hoja.

  • Ácido Alfa-Linolénico (ALA)

    120 mg / 100g

    Fluidez de membrana y precursor exógeno leve de eicosanoides antiinflamatorios.

Impacto biológico

Beneficios para salud y rendimiento

Acelera el recambio de la hemoglobina y mioglobina gracias a su matriz hierro/vitamina C. Su contenido residual de valepotriatos (heredado de su linaje valerianáceo) induce una ligera modulación GABAérgica a nivel del sistema nervioso entérico, reduciendo el estrés digestivo y favoreciendo una digestión parasimpática.

Preguntas frecuentes

FAQ

Canónigos tiene 21 kcal por 100g.

Canónigos aporta 2 g de proteína por 100g.

Sí. Con 21 kcal por 100g, Canónigos es una opción práctica para comidas de alta saciedad. Esa estrategia suele facilitar adherencia en etapas de pérdida de grasa sin desplazar la proteína objetivo del día.

No estrictamente, su ratio natural de vitamina C por cada miligramo de hierro es suficiente para auto-catalizar su absorción a nivel del borde en cepillo intestinal.

Son ideales; al no causar distensión severa ni atrapar agua intestinal en exceso, permiten ingerir altos volúmenes de arroz o papa sin generar incomodidad gastrointestinal.