Patata Hervida vs Trigo Sarraceno
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Patata Hervida
Carbohidrato
VS
Trigo Sarraceno
Carbohidrato
Caloríaskcal
86
343
Proteínag
1.8
13.3
Carbosg
20.1
71.5
Grasasg
0.1
3.4
Análisis Básico
Patata Hervida aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Trigo Sarraceno ofrece mayor densidad proteica (13.3g vs 1.8g).