Berenjena (Cruda) vs Pepino (Crudo)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Berenjena (Cruda)
Verdura
VS
Pepino (Crudo)
Verdura
Caloríaskcal
25
15
Proteínag
1
0.7
Carbosg
6
3.6
Grasasg
0.2
0.1
Análisis Básico
Pepino (Crudo) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Berenjena (Cruda) destaca por su mayor densidad proteica (1g vs 0.7g).