Berenjena (Cruda) vs Calabacín (Crudo)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Berenjena (Cruda)
Verdura
VS
Calabacín (Crudo)
Verdura
Caloríaskcal
25
17
Proteínag
1
1.2
Carbosg
6
3.1
Grasasg
0.2
0.3
Análisis Básico
Calabacín (Crudo) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Calabacín (Crudo) ofrece mayor densidad proteica (1.2g vs 1g).