Arroz basmati vs Trigo Sarraceno
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Arroz basmati
Carbohidrato
VS
Trigo Sarraceno
Carbohidrato
Caloríaskcal
356
343
Proteínag
7
13.3
Carbosg
78
71.5
Grasasg
0.6
3.4
Análisis Básico
Trigo Sarraceno es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Trigo Sarraceno ofrece mayor densidad proteica (13.3g vs 7g).