Ficha Inteligente · MacroNeo

Caseína Micelar

Categoría: Suplemento

360kcal / 100 g
Proteína80 g
Carbohidratos4 g
Grasas1.5 g

Proteína nocturna de digestión ultra-lenta.

Descripción Avanzada

Información Técnica

Estructura proteica que coagula en el entorno ácido del estómago (formando un coágulo de precipitación enzimática), liberando aminoácidos como un gotero durante 6-8 horas.

El escudo anti-catabólico definitivo. Protege el pool de aminoácidos durante el ayuno prolongado del sueño.

Micronutrientes

Vitaminas y Minerales Clave

  • Calcio

    Muy Alto

    Mineralización ósea

  • Fósforo

    Alto

    Regulación de energía celular

Impacto biológico

Beneficios para salud y rendimiento

Mantiene un balance de nitrógeno positivo de manera sostenida. No induce picos altos de síntesis (como la Whey), sino que previene agresivamente la degradación de proteína muscular (MPB).

Frente a Frente

¿Cuál es mejor?

vs Suplemento

Creatina Monohidrato

→

vs Suplemento

Proteína Vegetal Aislada

→

Preguntas frecuentes

FAQ

Caseína Micelar tiene 360 kcal por 100g.

Caseína Micelar aporta 80 g de proteína por 100g.

Sí puede tener sentido. Caseína Micelar aporta 80 g de proteína por 100g y la caseína se digiere más lentamente que el whey, por lo que puede sostener disponibilidad de aminoácidos durante varias horas.

Curiosamente sí. La evidencia muestra que mezclar Whey (síntesis rápida) + Caseína (anti-catabolismo lento) post-entreno genera un AUC (Área Bajo la Curva) anabólico superior a largo plazo.

Puede hacerlo por la formación del coágulo gástrico. No consumir cerca de entrenamientos intensos.