Ciclodextrina / Amilopectina
Hidratos en polvo de alto peso molecular, pensados para tomar durante entrenamientos largos.
Valores por 100 g · en polvo
390kcal / 100 g
- Proteínas0 g · 0 % de la energía
- Hidratos de carbono97 g · 100 % de la energía
- Grasas0 g · 0 % de la energía
Valores orientativos Cómo calculamos los datos
Valores orientativos según etiquetas habituales; consulta la de tu producto.
¿Cuánto vas a comer?
390kcalen 100 g
- Proteínas0 g
- Hidratos97 g
- Grasas0 g
Calorías por cantidad
| Cantidad | Kcal | Proteína | Hidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 390 | 0 g | 97 g | 0 g |
Ver por gramos (50 a 250 g)
| Cantidad | Kcal | Proteína | Hidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 195 | 0 g | 48,5 g | 0 g |
| 150 g | 585 | 0 g | 145,5 g | 0 g |
| 200 g | 780 | 0 g | 194 g | 0 g |
| 250 g | 975 | 0 g | 242,5 g | 0 g |
Vitaminas y minerales
No hay datos verificados de vitaminas y minerales para este alimento.
Cómo se elabora. Polímeros de glucosa de alto peso molecular. Al tener poca osmolaridad, en algunos estudios han salido del estómago algo más rápido que otras bebidas de hidratos. Los valores de la ficha son orientativos: dependen del producto.
Consejo MacroNeo. Útil en entrenamientos largos o muy intensos para tomar hidratos sin comer. Para la mayoría de entrenamientos no es necesario.
Beneficios para salud y rendimiento
Aporta glucosa durante el ejercicio. Los hidratos contribuyen a la recuperación de la función muscular normal tras un ejercicio de alta intensidad o larga duración que agote el glucógeno muscular.
Comparativas
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la ciclodextrina por 100 g?
La ciclodextrina tiene 390 kcal por 100 g.
¿Cuánta proteína tiene la ciclodextrina por 100 g?
La ciclodextrina aporta 0 g de proteína por 100 g.
¿Es la ciclodextrina un suplemento útil para llegar a los macros del día?
Puede serlo. La ciclodextrina aporta 0 g de proteína, 97 g de carbohidratos y 0 g de grasa por 100 g, así que su papel depende del objetivo: subir proteína, añadir energía rápida o simplemente ganar practicidad cuando no hay comida sólida disponible.
¿Son necesarios para un usuario amateur?
No. Pueden ser útiles en sesiones de más de 90 minutos o muy intensas. En el resto, basta con la comida normal.
¿Se pueden tomar pre-entreno?
Sí, 15-20 minutos antes de empezar aportan hidratos de forma rápida y sin sensación de pesadez para la mayoría de personas.