Queso cottage (Natural) vs Ternera magra (Filete)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Queso cottage (Natural)
Proteína
VS
Ternera magra (Filete)
Proteína
Caloríaskcal
98
176
Proteínag
11
26
Carbosg
3.4
0
Grasasg
4.3
7.3
Análisis Básico
Queso cottage (Natural) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Ternera magra (Filete) ofrece mayor densidad proteica (26g vs 11g).