Queso cottage (Natural) vs Tempeh
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Queso cottage (Natural)
Proteína
VS
Tempeh
Proteína
Caloríaskcal
98
192
Proteínag
11
19
Carbosg
3.4
9
Grasasg
4.3
11
Análisis Básico
Queso cottage (Natural) aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Tempeh ofrece mayor densidad proteica (19g vs 11g).