Patata Hervida vs Salmón Fresco
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Patata Hervida
Carbohidrato
VS
Salmón Fresco
Proteína
Caloríaskcal
86
208
Proteínag
1.8
20.4
Carbosg
20.1
0
Grasasg
0.1
13.4
Análisis Básico
Patata Hervida aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Salmón Fresco ofrece mayor densidad proteica (20.4g vs 1.8g).