Patata Hervida vs Queso cottage (Natural)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Patata Hervida
Carbohidrato
VS
Queso cottage (Natural)
Proteína
Caloríaskcal
86
98
Proteínag
1.8
11
Carbosg
20.1
3.4
Grasasg
0.1
4.3
Análisis Básico
Patata Hervida aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Por otro lado, Queso cottage (Natural) ofrece mayor densidad proteica (11g vs 1.8g).