Pasta de Lentejas Rojas vs Tempeh
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pasta de Lentejas Rojas
Carbohidrato
VS
Tempeh
Proteína
Caloríaskcal
334
192
Proteínag
25
19
Carbosg
55
9
Grasasg
1.7
11
Análisis Básico
Tempeh es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Pasta de Lentejas Rojas destaca por su mayor densidad proteica (25g vs 19g).