Pan de centeno vs Queso cottage (Natural)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pan de centeno
Carbohidrato
VS
Queso cottage (Natural)
Proteína
Caloríaskcal
259
98
Proteínag
8.5
11
Carbosg
48
3.4
Grasasg
3.3
4.3
Análisis Básico
Queso cottage (Natural) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Queso cottage (Natural) ofrece mayor densidad proteica (11g vs 8.5g).