Pan de centeno vs Pechuga de Pollo
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Pan de centeno
Carbohidrato
VS
Pechuga de Pollo
Proteína
Caloríaskcal
259
120
Proteínag
8.5
22.5
Carbosg
48
0
Grasasg
3.3
2.6
Análisis Básico
Pechuga de Pollo es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Pechuga de Pollo ofrece mayor densidad proteica (22.5g vs 8.5g).