Nueces (Crudas) vs Queso cottage (Natural)
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Nueces (Crudas)
Grasa
VS
Queso cottage (Natural)
Proteína
Caloríaskcal
654
98
Proteínag
15.2
11
Carbosg
13.7
3.4
Grasasg
65.2
4.3
Análisis Básico
Queso cottage (Natural) es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Nueces (Crudas) destaca por su mayor densidad proteica (15.2g vs 11g).