Nueces (Crudas) vs Pechuga de Pavo
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Nueces (Crudas)
Grasa
VS
Pechuga de Pavo
Proteína
Caloríaskcal
654
104
Proteínag
15.2
24.6
Carbosg
13.7
0
Grasasg
65.2
1.5
Análisis Básico
Pechuga de Pavo es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Por otro lado, Pechuga de Pavo ofrece mayor densidad proteica (24.6g vs 15.2g).