Nueces (Crudas) vs Patata Hervida
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Nueces (Crudas)
Grasa
VS
Patata Hervida
Carbohidrato
Caloríaskcal
654
86
Proteínag
15.2
1.8
Carbosg
13.7
20.1
Grasasg
65.2
0.1
Análisis Básico
Patata Hervida es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Nueces (Crudas) destaca por su mayor densidad proteica (15.2g vs 1.8g).