Lomo de cerdo vs Tempeh
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Lomo de cerdo
Proteína
VS
Tempeh
Proteína
Caloríaskcal
110
192
Proteínag
22
19
Carbosg
0
9
Grasasg
2.5
11
Análisis Básico
Lomo de cerdo aporta menos calorías por cada 100g, ideal si buscas déficit calórico. Sin embargo, Lomo de cerdo destaca por su mayor densidad proteica (22g vs 19g).