Lomo de cerdo vs Patata Hervida
Comparativa nutricional base por cada 100g.
Lomo de cerdo
Proteína
VS
Patata Hervida
Carbohidrato
Caloríaskcal
110
86
Proteínag
22
1.8
Carbosg
0
20.1
Grasasg
2.5
0.1
Análisis Básico
Patata Hervida es más bajo en calorías, útil para etapas de definición. Sin embargo, Lomo de cerdo destaca por su mayor densidad proteica (22g vs 1.8g).